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¿Qué es el mal aliento?
Todo el mundo tiene mal aliento de vez en cuando, especialmente a primera hora en la mañana. La saliva tiene una acción limpiadora que ayuda a reducir o eliminar el mal aliento. Cuando tiene menos saliva, pueden crecer bacterias, causando mal aliento. El flujo de saliva prácticamente se detiene durante el sueño.
Muchas otras cosas pueden causar mal aliento, como saltarse comidas, estar deshidratado o comer alimentos con un olor fuerte, tales como ajo. Otras causas incluyen infecciones de la garganta o la boca (como la faringitis estreptocócica), problemas dentales (como caries) y enfermedad de las encías. El mal aliento también puede ser causado por problemas médicos, como la enfermedad renal.
¿Cuál es la causa?
Muchas cosas pueden causar el mal aliento. Una causa importante es tener menos saliva. La saliva tiene una acción limpiadora que ayuda a reducir o eliminar el mal aliento. Cuando disminuye la saliva, las bacterias pueden crecer y provocar mal aliento.
El mal aliento causado por una disminución de la saliva puede ser especialmente notable:
- Por la mañana. El flujo de la saliva casi se detiene durante el sueño. La acción limpiadora reducida de la saliva permite que las bacterias crezcan y provoquen mal aliento.
- Cuando está hambriento. El mal aliento es más común en las personas que se saltan comidas o están haciendo dieta. Masticar la comida aumenta la saliva en la boca. Cuando no come, la saliva disminuye y aumenta el crecimiento de las bacterias, lo que provoca el mal aliento.
- Cuando está deshidratado. Cuando usted se deshidrata, no produce tanta saliva. La acción limpiadora reducida de la saliva permite que las bacterias crezcan y provoquen mal aliento.
- A causa de enfermedades que afectan las glándulas salivales, como el síndrome de Sjögren o esclerodermia.
- Cuando toma ciertos medicamentos.
- Después de tomar bebidas alcohólicas.
Otras causas del mal aliento o cambios en el aliento incluyen:
- Comer alimentos con un olor intenso, como ajo, cebollas o pastrami.
- Fumar o usar tabaco sin humo, como snus o tabaco de mascar.
- La acumulación de bacterias y placa en la boca a causa de la comida atrapada entre los dientes, dentaduras postizas o aparatos dentales.
Los problemas de boca y garganta que pueden causar olor de boca incluyen:
- Infecciones de garganta o boca, como faringitis estreptocócica.
- Problemas dentales, como las caries.
- Enfermedad de las encías (periodontitis), lo que puede causar un olor metálico en el aliento.
- Amígdalas con túneles profundos (criptas) que atrapan partículas de comida.
- Cánceres de garganta o boca.
Los problemas en otras partes del cuerpo que pueden causar olor de boca incluyen:
- Problemas de la nariz, como una infección de sinusitis, pólipos nasales o un objeto en la nariz.
- Diabetes. Un síntoma de un nivel muy alto de azúcar en sangre es un aliento con olor fuerte y afrutado.
- Enfermedades del aparato digestivo, como reflujo (enfermedad por reflujo gastroesofágico), problemas intestinales o cáncer.
- Infección por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH).
- Enfermedad hepática.
- Problemas de pulmón, como una infección o cáncer.
¿Cómo puede cuidarse?
Cuidado de la boca
- Haga gárgaras con agua.
- Límpiese los dientes con hilo dental una vez al día.
- Use un enjuague bucal para obtener un alivio temporal del mal aliento. Agítelo en su boca por 30 segundos antes de escupirlo.
- Cepíllese los dientes, la lengua, el paladar y las encías al menos dos veces al día con pasta dental.
- Quítese las dentaduras postizas, los puentes removibles, las placas parciales o los aparatos de ortodoncia y límpielos una vez al día o según las indicaciones de su dentista. Pueden acumularse pedazos de comida y microbios en estos aparatos y causar mal aliento.
Estilo de vida saludable
- No fume ni use otros productos derivados del tabaco, como rapé (tabaco en polvo) o tabaco para masticar (escupir).
- Evite alimentos y bebidas que causan mal aliento, como el ajo y el alcohol.
- Mastique chicle sin azúcar, chupe mentas sin azúcar o beba agua, especialmente si tiene la boca seca. Pruebe a usar palitos para el aliento, que contienen los ingredientes que se encuentran en el enjuague bucal y se disuelven en la boca.
Visitas al médico
- Hágase chequeos dentales regulares.
- Programe una cita para ver a un especialista en oídos, nariz y garganta (otorrinolaringólogo) si tiene problemas frecuentes de olor en la boca.
Revisado: 9 marzo, 2022
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FAQs
¿Por que cambia el olor del aliento? ›
Masticar la comida aumenta la saliva en la boca. Cuando no come, la saliva disminuye y aumenta el crecimiento de las bacterias, lo que provoca el mal aliento. Cuando está deshidratado. Cuando usted se deshidrata, no produce tanta saliva.
¿Cómo es el aliento por Helicobacter pylori? ›De acuerdo con especialistas en Gastroenterología, la presencia de la Helicobacter Pylori produce mal aliento debido a la producción de sulfuros y otros gases como el amonio a nivel oral. Esta infección se propaga por medio de los alimentos y agua contaminados, pero también por el contacto directo de boca a boca.
¿Cómo decirle a alguien que tiene mal aliento sin decirle que tiene mal aliento? ›“Se puede usar expresiones como "alteración en su aliento", "aliento fuerte" o "algún cambio en su salud que alteró su aliento ". Empatía y cuidado durante la conversa es fundamental para no herir los sentimientos de la persona que sufre halitosis e para incentivarla a buscar ayuda.
¿Por qué me huele la boca si me lavo los dientes? ›Cuando la placa bacteriana se acumula encima y alrededor de los dientes, esto es una de las posibles causas del mal aliento. Las bacterias descomponen restos de comida en tu boca y esto da lugar a un gas con olor desagradable que se traduce en mal aliento.
¿Cómo saber si el mal aliento viene del hígado? ›Aliento amargo
Cuando hay problemas en el hígado es común que éste dé señales a través del mal aliento, generando un sabor amargo en la boca. La Halitosis es causada por el mal funcionamiento del hígado, o bien cuando éste segrega gran cantidad de bilirrubina al torrente sanguíneo.
Si tiene tendencia a sufrir acidez o reflujo, el mal aliento podría estar relacionado con el exceso de ácido que se produce en su tracto digestivo. Estos ácidos pueden presentar un olor amargo que afecta al aliento.
¿Qué síntomas siente uno cuando tiene la bacteria Helicobacter? ›- Dolor urente o ardor en el estómago (abdomen)
- Dolor estomacal más agudo que puede empeorar con el estómago vacío.
- Náuseas.
- Pérdida del apetito.
- Eructos frecuentes.
- Hinchazón.
- Pérdida de peso involuntaria.
Si se piensa que tu mal aliento se debe a una afección no diagnosticada, es probable que el dentista te derive a tu médico de cabecera. Si se trata de causas relacionadas con la salud bucal, el dentista trabajará contigo para ayudarte a controlar mejor esa afección.
¿Cómo limpiar el hígado para evitar el mal aliento? ›Perejil. Hace parte del grupo de las hierbas frescas que ayudan a mejorar y relajar las funciones digestivas favoreciendo la función del hígado. Como hemos visto al inicio, el mal aliento puede estar provocado por ciertos problemas hepáticos, por lo que el perejil podría ser beneficioso para acabar con este problema.
¿Qué pasa si besas a alguien con mal aliento? ›Así pues, la halitosis no es contagiosa, aunque teóricamente sea posible transmitir los microorganismos responsables del nauseabundo olor; a través de los besos, por ejemplo. Lo que ocurre es que los pequeños invasores sólo proliferarían en un ambiente de por sí malsano.
¿Cómo saber tu aliento? ›
- 1 – Oler el propio aliento directamente. Cubra su boca y nariz con ambas manos de manera que el aire que exhala vaya directamente a su nariz. ...
- 2 – Huela su saliva. ...
- 3 – Pregunte a alguien de confianza. ...
- 4 – Observe su lengua. ...
- 5 – Fíjese en los síntomas.
En cuanta a cómo comunicar a nuestra pareja que tiene mal aliento o halitosis, en función de los testimonios de sus propios pacientes, Nunes aconseja seguir cuatro principios: mostrar una actitud empática, es decir, informar cómo nos gustaría que nos informasen; elegir un buen momento, saber qué mensaje se quiere ...
¿Cómo vivir con mal aliento? ›Claves para combatir la halitosis
Para decir adiós al mal aliento puedes prestar más atención a algunos hábitos de higiene y alimentación. Límpiate los dientes después de cada comida, incluidos los espacios interdentales con seda dental. No olvides cepillar también el dorso de la lengua.
Y aun así, no hay que olvidar que su efecto es transitorio y que pasado su periodo de acción, que suele durar entre 30 minutos y dos horas, el mal aliento reaparecerá si la causa que lo origina continúa existiendo”.
¿Que se puede comprar en farmacias para el mal aliento? ›Dentaid Halita colutorio 500 ml Halita es un enjuague bucal, que soluciona el problema del mal aliento. Dentaid Halita pasta 75 ml Especialmente desarrollado para controlar el mal aliento. Air lift capsulas oliva 40 unidades + Air Lift 12 chicles Para el mal aliento.
¿Cómo limpiar el hígado en un día? ›Incluir en la dieta especias y alimentos amargos que contribuyan a la limpieza del hígado, como por ejemplo la cúrcuma, el boldo, el romero, la salvia, entre otros. Los productos naturales como las frutas y las verduras, aportan fibra que ayudan al hígado a sacar del cuerpo las toxinas.
¿Qué bebidas se puede tomar para limpiar el hígado? ›- Café El café es una de las principales bebidas para limpiar el hígado que se recomiendan. ...
- Agua de fresas, patilla y romero. ...
- Té verde. ...
- Jugo de Naranja y Jengibre. ...
- Batidos verdes. ...
- Jugo de Uva.
Los investigaciones reportadas en el ScienceDaily confirman que la bacteria conocida como Helicobacter pylori (H. pylori), que causa una úlcera común en el estómago, puede causar mal aliento en la boca.
¿Cómo eliminar de forma natural la bacteria Helicobacter pylori? ›La Regaliz Gutgard, la cúrcuma y el brócoli neutralizan la ureasa y los factores de adhesión secretados por esta bacteria, que trata de revertir el medio ácido en el estómago. Además, estas sustancias naturales son capaces de controlar la inflamación y los riesgos de úlcera asociados al Helycobacter.
¿Cómo eliminar el Helicobacter pylori para siempre? ›Para erradicar a Helicobacter pylori, el tratamiento de primera elección es conocido como triple terapia, el cual consiste en una combinación de dos antibióticos y un inhibidor de la bomba de protones, es decir, un inhibidor de la acidez.
¿Qué alimentos contienen la bacteria Helicobacter pylori? ›
...
Por ser irritantes físicos o de contacto:
- Carnes fibrosas. ...
- Cereales de grano entero.
- Frutas crudas.
- Verduras y hortalizas crudas.
- Alimentos o platos salados.
- Pescado graso.
La forma más fácil de limpiar la lengua es usar un cepillo de dientes de cerdas suaves, pero el limpiador lingual también puede ser útil. Un limpiador de lengua suele ser de un material plástico suave y flexible que retira suavemente la fina capa de residuos y mucosa de la lengua.
¿Por qué te huele la boca? ›La descomposición de partículas de alimentos en los dientes y alrededor de ellos puede aumentar la cantidad de bacterias y causar un olor desagradable. Comer ciertos alimentos, como cebollas, ajo y especias, también puede causar mal aliento.
¿Qué significa que te metan la lengua en la boca? ›Sin lugar a dudas este beso, también conocido como beso de lengua, es el más apasionado que existe. Consiste en que ambos toquen la lengua del otro con la suya mientras se besan, demostrando todo su deseo y la pasión que los une.
¿Qué siente el hombre al besar con lengua? ›Además, durante el beso, especialmente con lengua, hay un importante intercambio de saliva que hace que el hombre pase testosterona a la mujer y actúe como una especie de afrodisíaco que activa la receptividad sexual de la mujer.
¿Cómo saber si un hombre se excita con un beso? ›- Mantiene los ojos cerrados… aún cuando sus rostros se separan. ...
- Toma tu nuca. ...
- Sus manos te acarician. ...
- Muerde tus labios: significa que ama tus besos. ...
- Hace sonidos de placer. ...
- Sonríe a la mitad del beso.
Además, la halitosis verdadera se subdivide en otros dos grupos, atendiendo a su origen: Intraoral: la más común, supone el 90% de los casos. Se produce cuando el mal olor procede del dorso de la lengua y/o está ocasionado también por alguna de las enfermedades de las encías o periodontales.
¿Cómo quitar el mal olor de la boca con bicarbonato? ›El bicarbonato de sodio es un refrescante que neutraliza la acidez y elimina los gérmenes. Añade media cuchara a un vaso de agua y enjuaga la boca durante treinta segundos.
¿Cómo se puede desinfectar la boca? ›Con el agua oxigenada se puede hacer un efectivo enjuague bucal que ayuda a desinfectar la boca y además, da un efecto blanqueador en los dientes. Para esto es necesario poner en un vaso una parte de agua oxigenada y tres partes de agua. Se aplica igual que un enjuague bucal tras el cepillado.
¿Cuál es el mejor enjuague bucal para el mal aliento? ›Enjuagar la boca dos veces al día con LISTERINE® como parte de tu rutina de cepillado y uso de hilo dental es muy efectivo en la eliminación del exceso de restos de alimentos y para evitar que las bacterias se acumulen en las encías.
¿Cómo quitar el mal aliento en 2 minutos? ›
- Hidrátate. Beber suficiente agua es uno de los pasos más sencillos que puedes tomar para reducir el mal aliento. ...
- Lávate los dientes y usa el hilo dental. ...
- Limpia tu lengua. ...
- Come sanamente. ...
- Usa un enjuague bucal. ...
- Uso de remedios tradicionales.
El mal aliento puede ser causado por las heridas quirúrgicas después de una cirugía bucal, como la extracción de un diente, o porque tienes caries, enfermedad de las encías o llagas bucales. Otras afecciones de la boca, la nariz y la garganta.
¿Cuáles son las enfermedades que causan mal aliento? ›El mal aliento puede ser un signo de advertencia de la presencia de otras enfermedades. El goteo posnasal, las infecciones respiratorias y de las amígdalas, los problemas sinusales, la diabetes, los problemas hepáticos y renales, así como algunos trastornos de la sangre pueden causar mal aliento.
¿Qué es el aliento cetónico? ›Es la acetona la que hace que su aliento tenga ese olor tan distintivo a "cetosis" que, de acuerdo con MedlinePlus, es comparable con un olor excesivamente dulce y afrutado.
¿Cómo limpiar el estómago para eliminar el mal aliento? ›- Menta. ...
- Perejil y vinagre de manzana. ...
- Agua tibia con limón. ...
- Semillas de hinojo. ...
- Cardamomo. ...
- Enjuagues con bicarbonato de sodio. ...
- Probióticos en la dieta.
El mal aliento es causado por bacterias que producen olor que pueden crecer en la boca. Cuando no te cepillas ni usas el hilo dental de manera regular, las bacterias se acumulan en trozos de alimentos que quedaron en tu boca y entre los dientes.
¿Cómo eliminar el mal olor de la respiracion? ›Cómo tratar el mal aliento al respirar
Enjuague sus senos nasales con agua tibia para limpiar las mucosidades de la zona. Tome los medicamentos que le hayan recetado contra las alergias. Tome un antibiótico recetado por su profesional de la salud.
2 – Huela su saliva
Lama su muñeca (o un palillo con algodón para los oídos) con la parte más profunda de la lengua que le sea posible, espere unos segundos a que se seque y entonces huela esa zona. Más o menos así es como huele realmente su aliento.
Aliento con olor a fruta
Cuando el cuerpo no puede usar la glucosa de la sangre debido a problemas de insulina, el cuerpo descompone la grasa para obtener energía. Esto crea una sustancia química llamada acetona, la cual puede tener un olor frutal.
Una diabetes mal controlada puede dar lugar a un olor similar al de frutas dañadas causado por el cúmulo de cetonas en la sangre que se van liberando con la respiración.